Amoureux de la nature et de sports nautiques, le canoë-kayak est fait pour vous. Cette activité vous permet de découvrir la nature et tout ce qu’elle renferme au fil des rivières et des canyons. Elle fait partie des loisirs qui allient détente, découverte et bien être. En période chaude, le canoë-kayak permet de se rafraîchir. La pratique de ce sport requiert de savoir nager et d’avoir un peu de force pour ramer. Généralement, le matériel adéquat est fourni par les prestataires de loisirs nautiques. La France regorge de divers endroits magnifiques pour faire du canoë-kayak, nous avons listé les 5 meilleurs spots pour pratiquer du canoë-kayak en France. Accessibilité, période de l’année idéale pour y aller, longueur des canyons, durée de la traversée, etc, vous trouverez toutes les informations relatives à ces endroits en continuant votre lecture dans ce texte.

La presqu’île de Giens

Nommée plus belle plage d’Europe, la presqu’île de Giens est un endroit parfait pour faire du canoë-kayak en France. Cette plage de sable blanc et d’eau couleur turquoise est un spectacle à découvrir en kayak. La traversée de la petite île de Porquerolles vous permettra de découvrir son port et un beau petit village aux allures rustiques. Ce petit paradis est situé dans la commune d’Hyères dans le Var. Elle est reliée au continent par 2 bras de sable de 5 km, appelés tombolos, l’on y accède par la route de Giens, ou par la route du sel, fermée pendant l’hiver. Pour découvrir toute la beauté de cette presqu’île, il faudra compter entre 2 ou 3 jours de canoë-kayak, néanmoins en 6 heures de navigation, vous pouvez profiter de l’essentiel comme la découverte des criques de Giens et une grotte à moitié immergée. La meilleure période de l’année pour s’y rendre est le printemps ou l’automne. Elle est accessible à partir de 7 ans et aux personnes handicapées. Vous pouvez profiter de ces moments en famille, entre amis ou tout seul.

Louer un kayak à Giens :

• Kayak monoplace, 15 à 20 € pour la demi-journée,
• Kayak monoplace, 25 à 30 € pour une journée,
• Kayak bi-place, 25 à 30 € pour la demi-journée,
• Kayak bi-place, 40 à 45 € pour le journée.

NB : Le tarif est réduit pour les – 18 ans et les étudiants, il faudra le justifier avec un document (pièce d’identité, carte étudiante).

Les Gorges du Verdon

Les gorges du Verdon est un canyon situé dans la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, elle s’étend sur une trentaine de kilomètre. Formé par le fleuve Verdon, ce canyon est considéré comme l’un des plus beaux et le plus grand d’Europe. Ses falaises calcaires, sa faune et sa flore composées d’espèces rares, ses eaux aux couleurs turquoise et apaisantes font de ce canyon un lieu incontournable pour les kayakistes. Il y a 2 grands itinéraires à parcourir, vous pouvez remonter les gorges en partant du lac de Sainte Croix sur près de 4 kilomètres ou, les descendre en partant de Quinson jusqu’à Esparron de Verdon sur une dizaine de kilomètre. Si vous choisissez de descendre les gorges, il faudra vous attendre à un courant qui s’accélère au fur et à mesure que les gorges se resserrent. En 2 heures de navigation, vous pouvez accéder aux principales zones du canyon. Attention, la fin du parcours est inaccessible, cette zone est protégée pour permettre la sauvegarde de la biodiversité du site. Mai, juin et septembre sont les périodes parfaites pour faire du canoë-kayak à cet endroit. Si vous partez en été, vous devrez faire face à la chaleur.

Louer un kayak aux gorges du Verdon : (2 heures de location)

• 1 kayak d’une place (avoir 12 ans minimum) 20 €,
• 1 kayak de 2 places (2 adultes ou 1 adulte et 1 enfant) 25 €,
• 1 kayak de 3 places (1 adulte + 2 enfants ou 2 adultes + 1 enfant) 30 €,
• 1 canoë de 3 places (3 adultes) 30€,
• 1 canoë de 4 places (2 adultes et 2 enfants pour 230kg max) 30 €.

Ces tarifs incluent :

• Les embarcations réservées,
• Un gilet d’aide à la flottabilité par personne (dont le port est obligatoire),
• Une pagaie par personne (double pour les Kayaks et simple pour les Canoës),
• Un bidon étanche d’environ 42 litres par embarcation.

Les Gorges de l’Ardèche

Situées dans la région Auvergne-Rhône-Alpes, précisément dans le département de l’Ardèche, les gorges de l’Ardèche sont un canyon long de 32 kilomètres allant du pont d’Arc à Saint-Martin-d’Ardèche. Paysage époustouflant, faune et flore diversifiées, cours d’eaux calmes, les gorges de l’Ardèche sont classées « réserve naturelle nationale ». Plutôt profond, ce canyon est un spot très apprécié des amateurs de canoë-kayak en France. Avec ses descentes très accessibles, tout le monde peut faire une randonnée en kayak et découvrir le fameux Pont d’Arc. Les gorges de l’Ardèche offrent les parcours suivants :

• De Vallon Pont d’Arc à Châmes, 8 km en une journée, 1 heures 30 de navigation,
• Des Mazes à Châmes, 13 km en une journée, environ 2 heures 30 à 3 heures de navigation,
• De Châmes à Sauze, 24 km en une journée, environ 5 à 6 heures de navigation,
• De Vallon Pont d’Arc à Sauze, 32 km en 2 jours avec bivouac, 7 heures de navigation.

Louer un kayak aux gorges de l’Ardèche

Les tarifs des locations varient de 10 à 85 € selon le nombre de places du kayak et le nombre de jours de location.
Toute location donne droit aux éléments suivants :

• La mise à l’eau,
• Le matériel (kayak, pagaies, conteneurs étanches et gilets),
• Navette.

L’Hérault

Coulant dans le Sud de la France, l’Hérault et les gorges de l’Hérault sont propices aux activités nautiques, principalement le canoë-kayak. C’est l’occasion pour les kayakistes de découvrir le paysage naturel et les villages typiques de cette région. Ces eaux proposent des parcours variés, selon la sensation que vous recherchez. Calmes, rapides ou plans-inclinés, sur des distances de 7 à 15 kilomètres pour une durée moyenne de 5 heures. Entre mai et septembre, les températures sont très élevées allant jusqu’à 35°C, si vous y allez à cette période, prenez toutes vos précautions pour faire face à la chaleur.

Louer un kayak dans l’Hérault

Les tarifs des locations sont fixés en fonction du parcours choisi, du nombre de personnes et la durée. Généralement, les locations de Kayak dans cette région varient entre 7 et 25 €.

Le parc national de Calanques

Le parc national des Calanques situé dans le département des Bouches-du-Rhône est constitué de massif littoral, de falaises calcaires, de criques, de grottes marines et d’animaux aquatiques. Amateurs de canoë-kayak en France, vous pouvez découvrir ces zones inaccessibles à pieds grâce à cette activité. Seul ou en groupe, profitez du silence de ce parc percé par moments de cris de diverses espèces d’oiseaux. Pour un départ fait depuis la grande plage de Cassis, il faut compter environ 4 heures pour le parcours, dont 1 heure pour y aller, 1 heure pour revenir, et les 2 autres heures pour les arrêts et visites de beaux sites qui ne manquent pas dans cette région.

Louer un kayak dans les Calanques

Côté tarifs, il faut aussi souligner qu’ils sont fonction de la saison de location, de la durée et du nombre de personnes, mais varient entre 40 et 80 €.

7 Conseils pour faire du canoë-kayak comme un pro

C’est avéré qu’il est plutôt facile de pratiquer le canoë-kayak, les enfants de 7 ans peuvent s’y adonner. Il suffit de savoir nager et avoir quelques muscles pour ramer. Si vous êtes un débutant, ces 7 conseils vous aideront à faire du canoë-kayak comme un pro.

Avoir une bonne condition physique

Le kayak demande un peu d’effort, car c’est en ramant que vous avancez sur les eaux, il faudra avoir une bonne condition physique et de l’endurance pour pagayer comme il faut. Si cette activité se pratique sur des eaux plus ou moins calmes, quelques courants peuvent survenir par moments, avoir de la force est donc requis pour faire face à ces petits obstacles.

Prendre quelques cours

Si vous comptez faire du kayak tout seul pour la première fois, il est fortement recommandé de faire quelques cours avant de vous lancer. Contactez un kayakiste professionnel pour vous donner une leçon, il vous donnera des conseils pratiques et très utiles.

Garder une bonne posture

Une bonne partie de la pratique du canoë-kayak repose sur votre posture, tenez-vous droit lorsque vous êtes sur votre kayak. La manœuvre vous demandera de vous pencher légèrement vers l’avant pendant que vous pagayez, mais n’en faites pas trop. Ne vous courbez pas, ne vous penchez pas non plus vers l’arrière, vous risquez d’être déséquilibré ou même vous blesser un muscle. Garder une bonne posture facilite la manœuvre.

Avoir la maîtrise de soi sur les eaux

Peu importe les frayeurs et les obstacles auxquels vous ferez face, ne paniquez jamais sur les eaux. Surtout, ne vous lancez pas sur des eaux agitées ayant de forts courants. Tant que vous n’êtes pas convaincu de votre capacité à vous lancer seul, ne le faites surtout pas. Pour votre première fois, ramez sur des eaux plutôt calmes.

Aller tout doucement

Ne vous précipitez pas à ramer à toute vitesse pour épuiser vos forces. Contentez-vous de mettre en application les techniques que vous avez apprises auprès du kayakiste professionnel. Quand vous aurez maîtrisé les techniques d’usage, vous pouvez alors penser à la vitesse.

Bien choisir la période et consulter la météo

Si l’été est parfois la période choisie par beaucoup de kayakistes pour faire une randonnée nautique, il faut souligner que les eaux accueillent beaucoup de bateaux de vacances et Jet-ski durant cette saison. Vous pouvez stresser face à tout ce monde. Pour une première fois, choisissez une période moins affluente et consultez la météo et la marée avant de vous lancer. Cela vous évitera des surprises désagréables.

Respecter les consignes de sécurité

Les consignes de sécurité d’une activité nautique se résument en ces points, il faut les respecter pour assurer votre sécurité :

• Port du gilet pour randonnée,
• Avoir une quantité d’eau suffisante pour éviter la déshydratation (2 litres environ par personne),
• De quoi grignoter au cas où vous auriez faim,
• Une trousse de secours,
• Un téléphone portable ou un accessoire équipé d’un GPS,
• Une ou 2 pagaies de secours,
• Des lunettes de soleil, un chapeau et une crème solaire waterproof.